10/09/2019
Coaching, Mentoring e Counseling
Autocoaching para se fazer antes de mudar de emprego
 


Um roteiro de autocoaching de carreira

A decisão de sair ou ficar em um emprego é mais complexa do que parece.

Quando a saturação atinge um nível muito alto, a tendência é que a gente só enxergue os defeitos da empresa, dos colegas, dos benefícios e comece a se sabotar, adotando comportamentos que não levam a nada positivo.

Se você está se vendo nessa situação, ainda assim pode ser que não seja o caso de sair de onde está, mas de tentar mais um pouco, porém alterando seu comportamento para conseguir melhores resultados e uma chance de crescer internamente.


Caso a decisão seja a de sair, será importante também ter feito uma autoavaliação para não trocar seis por meia dúzia e repetir os mesmos padrões, vivenciando os mesmíssimos problemas dois meses depois de sair..


***** Abaixo perguntas de reflexões para você se desafiar:


Por que exatamente estou me sentindo insatisfeito hoje na carreira?

Qual minha responsabilidade pela situação desconfortável em que estou?

O que nunca tentei e que posso tentar antes de decidir se saio do emprego atual ou não?

Tenho chances de crescer fazendo o que já faço hoje?

Há algo que eu possa fazer para me destacar aqui?

Estou culpando outras pessoas por questões que eu deveria resolver?

Há alguém que ainda não acionei e que pode me ajudar a crescer/ser mais feliz aqui?

Tenho chances de crescer em outra área/atividade na empresa atual?

Se eu aguardar mais alguns meses, essa situação tem real chance de mudar? Como?

Daqui a um ano, como vou me sentir se continuar neste trabalho?

Vejo mais perspectivas fora do que na empresa atual? Por quê?

O que eu perco saindo deste emprego?

O que eu ganho saindo deste emprego?

O que eu perco ficando neste emprego?

O que eu ganho ficando neste emprego?

Se sair, quais serão os comportamentos que devo evitar no próximo trabalho? E quais quero reforçar?

O que tenho certeza de que não quero daqui em diante?

E o que quero no lugar disso?

Tenho consciência de que terei problemas em qualquer empresa e mesmo assim quero me livrar dos atuais?

Estou animado com a possibilidade de fazer um processo de adaptação?

Consulte um Coachee_Raquel Sartoretto Longo
Fonte: brufioreti
 
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